L’ASVB Judo Villers-bocage vous propose une séance de taïso de 30 minutes avec Jennifer.
Suivez le ryhtme du « Tabata » (20 secondes d’efforts, 10 secondes de pause). 5 blocks de 4×2 exercices.
De quoi transpirer un peu !
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Mardi 19 novembre pendant ton entrainement à Villers-bocage ou Caumont, invite Papa (ou maman) à venir participer au cours ! Venez en Jogging / T-shirt (bleu…) !Une boite à don sera mise à disposition pour Lire la suite…
Le club vous propose 2 actions taïso (renforcement musculaire, circuit training) en faveur de la lutte contre le cancer sur sein. » Licenciés ou non vous êtes tous les bienvenus pour venir partager ce moment convivial Lire la suite…
Venez nous rencontrer le samedi 7 septembre au gymnase de VIllers-Bocage de 9h à 13h ! L’occasion de vous présenter nos activités, nos horaires, rencontrer nos professeurs… Vous pourrez vous inscrire directement si vous le Lire la suite…