Video rappel sur o soto gari. Vous faire ce petit exercice chez qui nécessite peu de matériel 😉 Cette vidéo est surtout à destination des moins gradés mais je pense que tout le monde peut au moins écouter les conseils simples donnés dans la vidéo histoire d’avoir un bon rappel 🥋
Bon entraînement à vous 💪
Coco
Mardi 19 novembre pendant ton entrainement à Villers-bocage ou Caumont, invite Papa (ou maman) à venir participer au cours ! Venez en Jogging / T-shirt (bleu…) !Une boite à don sera mise à disposition pour Lire la suite…
Le club vous propose 2 actions taïso (renforcement musculaire, circuit training) en faveur de la lutte contre le cancer sur sein. » Licenciés ou non vous êtes tous les bienvenus pour venir partager ce moment convivial Lire la suite…
Venez nous rencontrer le samedi 7 septembre au gymnase de VIllers-Bocage de 9h à 13h ! L’occasion de vous présenter nos activités, nos horaires, rencontrer nos professeurs… Vous pourrez vous inscrire directement si vous le Lire la suite…