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Forum des associations : Annulé
Par principe de précaution, le forum des associations est annulé cette année.Mais vous pouvez vous inscrire par courrier ou le jours de la rentrée !
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Préparation aux grades ceintures de couleurs
Le FÉDÉRATION FRANÇAISE DE JUDO a mis en ligne des guides et des vidéos de révision pour les passages de grades. Une page par couleur de ceinture. Venez donc découvrir ça avec vos enfants ! PROGRAMME JUDO CEINTURE JAUNE ORANGE – JE PREPARE MON GRADE Révise les techniques pour préparer Lire la suite…
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Préparons la rentrée !
Le ministère des Sports vient de confirmer la décision du gouvernement d’autoriser la pratique des sports de combat au niveau amateur en pratique de loisir à compter du 11 juillet. Sauf avis contraire donc, la rentrée se passera normalement. Vous pouvez donc vous inscrire dès maintenant !Rendez-vous sur la page Lire la suite…
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Les tutos de coco : O-uchi-gari
Nouvelle vidéo aujourd’hui qui va consister à travailler O uchi gari.IL Y EN A POUR TOUS LES ÂGES!Vous aurez besoin de deux paires de chaussures, un bâton ou une ceinture et votre motivation 💪Il faut travailler pour pas perdre la main et battre les copains quand on reprendra 😉Comme toujours, j’attends vos Lire la suite…
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Les tutos de coco : O-soto-gari
Video rappel sur o soto gari. Vous faire ce petit exercice chez qui nécessite peu de matériel 😉 Cette vidéo est surtout à destination des moins gradés mais je pense que tout le monde peut au moins écouter les conseils simples donnés dans la vidéo histoire d’avoir un bon rappel 🥋Bon entraînement à Lire la suite…
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Les tutos de coco : roulade
Coucou les minots, je vous fais une petite vidéo aujourd’hui pour que vous révisiez un petit exercice chez vous : la roulade.Donc ici je vais vous montrer la roulade avant et la roulade arrière. Si vous avez peur ou si avez des difficultés, entraînez vous dans un lieu mou, comme Lire la suite…
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Confinement -> entrainement live : Cardio !
30 minutes de cardio avec Jennifer… Motivééééééééééé ! (début à 4m20s) Jennifer
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Les tutos de coco : Hané Goshi
Petite vidéo pour les ceintures vertes et plus, concernant Hané Goshi. Je sais que pas mal de gens rencontrent des difficultés à comprendre ou réaliser cette technique, alors je vous ai fait une petite vidéo explicative. Comme ça, chacun peut le travailler chez soi tranquillement 😉🥋 Coco Votre navigateur ne supporte Lire la suite…
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Les tutos de coco : Pour Baby judo et pré-poussin
Salut, je mets un petit exercice à faire soit avec son mannequin soit avec papa maman frère ou soeur 😁Ce n’est pas un exercice très compliqué mais qui est très important, donc je vous fait confiance pour bien le travailler 🥋 Coco Votre navigateur ne supporte pas les vidéos, essaye chrome !